Aprende a comer en 3 pasos con Cuiddiet

A tu ritmo y de forma totalmente personalizada

Cuiddiet es tu Gabinete de Dietética especializado en REEDUCACIÓN ALIMENTICIA. Te ofrezco planes totalmente personalizados, adaptados a tu estilo de vida, muy fáciles de llevar gracias al Coaching Nutricional.
Sobre miServicios

Carmen Fons Tomás

Dietista y Coach Nutricional especializada en Reeducación Alimenticia

Detrás de Cuiddiet, gabinete de Dietética integrado desde Septiembre de 2019 en la Clínica Bellaterra de Calpe, estoy yo, Carmen Fons Tomás, Dietista (Tec. Superior en Dietética. IES nº1 de Jávea, Alicante) colegiada nº2121 en el COPTESSCV, especializada en Pérdida de Peso, Diabetes y Reeducación Alimenticia (eso que llamamos “aprender a comer”).

La Reeducación Alimenticia es la base de todos los tratamientos, haciendo que los pacientes participen de forma activa en la elaboración de su propio Plan Nutricional y en la adopción de buenos hábitos alimenticios. En este punto el Coaching Nutricional, (Certificada por el Instituto IBINE) juega un papel fundamental, ya que es la ayuda perfecta para conseguir un cambio de hábitos permanente.

Yo también he tenido problemas de peso y he pasado por distintas dietas, siempre poniéndome en manos de profesionales. La Reeducación Alimenticia fue la mejor terapia y por eso, como Formadora de Formadores en Ciencias de la Salud (Formación Alcalá, certificado por la Univ. Europea Miguel de Cervantes) la divulgación, promoción y formación en buenos hábitos alimenticios es otra de mis facetas profesionales, organizando e impartiendo Charlas y Talleres, escribiendo en el Blog… y colaborando con distintas entidades para conseguir este objetivo profesional, dar conocer al Dietista-Nutricionista como lo que es, el Asesor en materia de Alimentación y Nutrición Humana.

 

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— Razones para trabajar conmigo —

Obtén resultados permanentes con un método diferente…

¿Qué diferencia a Cuiddiet de otros gabinetes dietéticos?

No se elimina ningún alimento de la dieta ni rompes con tu vida social
Día y hora reservado para ti también on line
Tratamientos exclusivos y personalizados porque no hay 2 personas iguales
Nuestro fin es que aprendas a comer
Lo primero es cuidar tu estado de salud
Tus aportaciones son muy importantes para crear y diseñar un buen Plan de Acción

Gente real. Resultados reales.

Comprueba lo que dicen mis clientes sobre mis programas!

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Descubre en qué y cómo voy a ayudarte

Pérdida de Peso

Asesoría Nutricional

Aprender a Comer

Charlas y Talleres

Pérdida de Peso

En Cuiddiet, te ayudo a que recuperes tu peso saludable
  • Empiezo con un ESTUDIO PORMENORIZADO DE TU CASO.
  • Te diseño una DIETA EXCLUSIVA y ADAPTADA a tu estilo de vida.
  • Te ayudo a que consigas TUS OBJETIVOS gracias al Coaching Nutricional.

y a la vez que pierdes peso... aprendes a comer!!!

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Asesoría Nutricional

No pierdas la oportunidad de consultar directamente tus dudas sobre Alimentación y Nutrición con un Dietista, tu asesor personal en este aspecto tan importante de tu vidas.

Me importa que las personas tengan conocimientos correctos y ciertos en esta materia. Resolver sus dudas es algo en lo que pongo especial atención, porque el desconocimiento o el no saber bien las cosas, puede llevar a una falsa alimentación saludable.

El servicio de Asesoría Nutricional está pensado tanto para particulares como para restauradores que quieran:

  • Preparar Platos y Menús equilibrados.
  • Adaptar los platos a distintas patologías.
  • Comer bien dentro y fuera de casa.

También VALORO NUTRICIONALMENTE tu menú semanal porque…

  • En el plato sólo vemos comida y no nutrientes.
  • Conocer lo que incluyes en el plato te ayudará no sólo a saber las calorías que consumes sino también, a evaluar la calidad nutricional del mismo.
  • Si sabes lo que comes, evitarás carencias nutricionales y mantendrás tu peso.

Conoce Cuiddiet, Asesoría Nutricional para TOD@S

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Aprender a Comer

Desde que abrí Cuiddiet, mi empeño ha sido que todos mis pacientes “APRENDIERAN A COMER”. Mi experiencia personal en este tema, hizo que diseña un PROGRAMA DE  REEDUCACIÓN ALIMENTICIA muy fácil de adaptar a cada caso en particular y en el que mis clientes colaboran de manera activa desde el primer día. 

En cada sesión, te llevarás TU PLAN DE ACCIÓN bajo el brazo, plan que con mi ayuda Tu habrás elaborado y que trabajarás hasta la siguiente sesión. En tu propósito no estás solo, trabajamos en equipo acoplando y reajustando todas las dinámicas y herramientas de Coaching Nutricional de forma totalmente PERSONALIZADA, para que tu Reeducación Alimenticia sea 100% efectiva en aquellos aspectos que decidas corregir.

 

Me baso en el COACHING NUTRICIONAL y no un método tradicional, porque:

  • Tu eres el EXPERTO en tu vida.
  • Tu decides TUS OBJETIVOS.
  • Participas de forma activa en TODAS LAS DINÁMICAS.
  • Es el MÉTODO  más efectivo para cambiar de hábitos de una forma permanente. 

Reserva tu Cita Informativa PRESENCIAL u ON LINE y empieza, con un método diferente, a APRENDER A COMER!!!

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Formación: Charlas y Talleres

Como profesionales de la salud y asesores en materia de Nutrición, la promoción de buenos hábitos alimenticios forma parte de nuestras atribuciones y para cumplir tal fin Cuiddiet cuenta con un área de formativa que se desarrolla mediante:
  • Charlas presenciales y on line para Colegios, Institutos, Asociaciones…
  • Elaboración de Vídeo-charlas educativas con material exclusivos para Colegios e Institutos.
  • Taller on line o presencial “CÓMO HACER TU MENÚ SEMANAL”.

Si estás interesado en realizar cualquiera de estas modalidades formativas o deseas más información, contacta con nosotros.

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— Preguntas y Respuestas —

Comparto contigo preguntas que me han llegado

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte

( Francois de La Rochefoucauld)

¿Cuántas veces tenemos que comer al día?
Lo ideal es hacer 3 ingestas principales, desayuno, comida y cena y 2 colaciones entre horas, almuerzo y merienda, pero no siempre se pueden hacer, básicamente por el horario que llevamos. Al menos intenta hacer las 3 ingestas principales y la colación entre horas que te resulte más fácil llevar .
A la hora de hacer mi menú... ¿En qué me baso?
Si hablamos de un menú semanal completo, es decir de comidas y cenas, debes asegurarte que se incluyen todos los grupos de alimentos y su frecuencia de consumo recomendada.
Me gustaría ponerme a dieta pero no me veo capaz de seguirla ¿qué puedo hacer?
Ésto que te pasa es muy, muy frecuente. Acude al dietista, coméntale lo que te pasa y te ayudará a afrontar y superar este momento. Será tu primer paso para alcanzar tu objetivo.
¿Es fácil aprender a comer?
Aprender a comer supone un cambio de hábitos o integrar hábitos nuevos. Depende de cómo te lo plantees, puede resultarte más fácil o más complicado. Mediante el Coaching Nutricional podrás descubrir cuál es la mejor manera para ti, teniendo en cuenta todas tus circunstancias y estilo de vida.

¿Quieres consultar alguna cosa en particular?

— Servicios y Tarifas—

Consulta Presencial

Nunca nos arrepentimos de haber comido demasiado poco. -Thomas Jefferson.

— Bonos —

EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE

NOTA INFORMATIVA BONOS

BONOS EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE. Precios con IVA incluido. Pago por Transferencia Bancaria

Sesiones por Videollamada (consulta condiciones)

Validez:

Del 1 de Julio al 31 de Diciembre del 2021

Carmen Fons Tomás

Dietista y Coach Nutricional
“Cambiar de hábitos no es fácil, pero lo que si tengo claro es que a “aprender a comer” no se hace en un despacho”.

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Para concertar tu Cita Previa,  presencial u on line, por favor, completa y envía el siguiente formulario. Contactaré contigo telefónicamente para agendarla. Muchas gracias.







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    info@cuiddiet.com
    Consulta presencial: Miércoles de 10h a 13h y de16h a 19:30h. Consulta on line, mismo horario, Lunes, Martes y Jueves.

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