Reeducación Alimenticia en el entorno laboral

``Si tu objetivo es rendir más en el trabajo... cuida tu alimentación``
Cuiddiet es el único gabinete de Dietética orientado a la actividad laboral, para que el desempeño profesional no afecte a tu alimentación y puedas no sólo rendir más en tu trabajo sino también comer mejor. 
Sobre miServicios

Soy Carmen Fons

Una mujer práctica, emprendedora, ingeniosa, llena entusiasmo y  energía desde por la mañana temprano, enamorada y apasionada de mi profesión… siempre al servicio de los demás. 

Soy Dietista (COPTESSCV nº2121) y Coach Nutricional, ejerciendo una Dietética práctica en el campo de la Reeducación Alimenticia. También estoy Diplomada en Relaciones Laborales y soy Coach Ejecutivo y Personal…

De este cocktail formativo, ejerzo como Dietista y Coach Nutricional en el Entorno Laboral, aplicando lo que se conoce como la Alimentación en el Trabajo, para mejorar el rendimiento profesional, la promoción de hábitos alimenticios saludables y la prevención de la salud (cuidando la alimentación a lo largo de toda la vida laboral).

Abrí el Gabinete, Cuiddiet, en Julio de 2019, emprendiendo en esta apasionante profesión que es mucho más que ser “la que pone a dieta”, para mí es ser Asesora en materia de Alimentación y Nutrición.

Desde mi experiencia personal en el mundo dietas, siempre con profesionales las 3 veces a las que he recurrido, la más efectiva fue la REEDUCACIÓN ALIMENTICIA y tras mi formación en dietética y en el transcurso del tiempo, he desarrollado mi propio método de Reeducación, el Método Cuiddiet para que “reorganices tu forma de comer” en 3 pasos, a tu ritmo, teniendo presente tus circunstancias (personales y profesionales), sin que tengas que suprimir ningún alimento..

El primer paso es descubrir “la piedra de tu zapato” y a partir de ahí empezar a trabajar juntos en tu Reeducación Alimenticia, que también es efectiva para perder peso sin que tengas la sensación de estar a dieta porque yo no hago dietas, diseño menús!!!

Antes de que te des cuenta:

  • Estarás comiendo de una manera organizada, llevando una nutrición equilibrada y correcta, tal y como deseas, adecuada a tu edad y actividad profesional.
  • Realizarás la actividad física que más te gusta de manera regular, deseando que llegue el momento.
  • Rendirás mejor en tu trabajo, en tus estudios, en tu día a día…

Sintiéndote mejor contigo mism@, satisfech@ de estar cumpliendo los objetivos que te hayas propuesto.

 

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Artículos

— Razones para Trabajar en Equipo —

Obtén resultados permanentes con un método diferente… el Método Cuiddiet

¿Qué diferencia a Cuiddiet de otros gabinetes dietéticos?

No se elimina ningún alimento de la dieta, al contrario, aprendes a hacer la mejor selección
Servicio On Line, agendando tu Día y Hora para que puedas organizar otras actividades
Participas activamente en tu reeducación, ésto es la mayor garantía de tu tratamiento personalizado
Aprenderás a comer fuera de casa, con lo que no rompes con tu vida social durante el proceso
Cuidando tu alimentación, cuidarás tu salud, rendirás más en tu trabajo, en el estudio, en el deporte que practiques... en tu día a día
Llevarás una alimentación adecuada a tu trabajo y a tus circunstancias personales

Gente real. Resultados reales.

Comprueba lo que dicen mis clientes sobre mis programas!

— Comprueba Mis Programas —

Descubre en qué y cómo voy a ayudarte

Servicios a Empresas

Asesoría Nutricional

Reed. Alimenticia

Formación

Servicios a Empresas

 A lo largo de la vida, trabajar es la actividad que más tiempo vamos a desarrollar hasta que nos jubilemos. En el trabajo, todos somos PERSONAS, ocupamos distintos puestos y cargos y a todos nos influye cómo estemos desarrollando el trabajo, a la hora de comer.

Teniendo ésto presente, podré ayudarte a realizar en tu empresa:

  • Programas de Concienciación sobre la importancia de la Alimentación en el Trabajo: Seminarios y Talleres orientados a la prevención de la salud a lo largo de la vida laboral.
  • Formación: Cursos complementarios a los Programas para cumplir su fin.
  • Talleres de Reeducación Alimenticia
  • Procesos de Coaching Nutricional en el entorno laboral
  • Procesos de Coaching Ejecutivo y Personal para la superación de situaciones limitantes
  • Posibilidad de diseñar Programas exclusivos para la empresa según sector y necesidades.
Solicita más Información de este servicio a Empresas y pide tu Presupuestos sin compromiso. Modalidad del Servicio: Presencial y On Line.
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Asesoría Nutricional

No pierdas la oportunidad de consultar directamente tus dudas sobre Alimentación y Nutrición con un Dietista, tu asesor personal en este aspecto tan importante de tu vidas.

Me importa que tengas conocimientos correctos y ciertos en esta materia. Resolver tus dudas es algo en lo que pongo especial atención, porque el desconocimiento o el no saber bien las cosas, te puede llevar a una falsa alimentación saludable.

El servicio de Asesoría Nutricional está pensado tanto para particulares como para restauradores que quieran:

  • Preparar Platos y Menús equilibrados.
  • Adaptar los platos a distintas patologías.
  • Comer bien dentro y fuera de casa.

También VALORO NUTRICIONALMENTE tu menú semanal porque…

  • En el plato sólo vemos comida y no nutrientes.
  • Conocer lo que incluyes en el plato te ayudará no sólo a saber las calorías que consumes sino también, a evaluar la calidad nutricional del mismo.
  • Si sabes lo que comes, evitarás carencias nutricionales y mantendrás tu peso.

Conoce Cuiddiet, Asesoría Nutricional para TOD@S

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Reeducación Alimenticia

Desde que abrí Cuiddiet, me di cuenta que los clientes comentaban con frecuencia, la dificultad que a veces tenían de conciliar el horario de la comida, sobre todo el almuerzo, con el trabajo: Imprevistos, citas con clientes, reuniones… con lo que al final de la jornada estaban cansados, con la cabeza embotada y deseando llegar a casa para comer  y/o descansar y seguir marcha. 

Durante el confinamiento, en los meses de Marzo y Abril del 2019, empecé a aplicar herramientas de coaching ejecutivo para la gestión del tiempo, establecimiento de prioridades, motivación, asertividad… y a focalizar la alimentación de estos clientes hacia una reducción de la fatiga física, mental, establecer horarios de comida y descansos… es decir, a aplicar la Alimentación en Trabajo y el Coaching Nutricional en el entorno laboral.

 

De ahí surgió el MÉTODO CUIDDIET de REEDUCACION ALIMENTICIA apto para aplicarlo tanto en la Dietética Clínica (la tradicional) como abrirlo a la Dietética Laboral (en el trabajo), para comer bien dentro y fuera de casa, a lo largo de todas las etapas y circunstancias de la vida.

El método es muy sencillo, sigue 3 pasos y se basa en el COACHING NUTRICIONAL 

  • 1º PASO: INFORMACIÓN: Evaluación para saber que hábitos hay que cambiar
  • 2º PASO: FORMACIÓN: Para cambiar los hábitos con conocimiento
  • 3º PASO: ACCIÓN: Poner en práctica lo aprendido, para un cambio de hábitos permanente

Si necesitas una pérdida de peso superior a 5-7 kilos, diseñamos juntos tu menú semanal personalizado y trabajas la perdida de peso en tu proceso de Reed. Alimenticia.

Reserva tu Cita Informativa para personalizar tu caso, de manera PRESENCIAL u ON LINE y empieza, con un método diferente, a APRENDER A COMER!!!

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Formación: Charlas y Talleres

Asistir a Charlas, Seminarios o Talleres de Alimentación, es la mejor manera de APRENDER de una forma amena y participativa. Ese tiempo nos da la oportunidad de plantear dudas o compartir opiniones, en definitiva, aportar y esas aportaciones, nos enriquece a todos.

  • Charlas presenciales y on line para Colegios, Institutos, Asociaciones…
  • Taller on line o presencial “CÓMO HACER TU MENÚ SEMANAL”.

Si estás interesado en realizar cualquiera de estas modalidades formativas o deseas más información, contacta con nosotros.

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— Preguntas y Respuestas —

Comparto contigo preguntas que me han llegado

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte

( Francois de La Rochefoucauld)

¿Cuántas veces tenemos que comer al día?
Lo ideal es hacer 3 ingestas principales, desayuno, comida y cena y 2 colaciones entre horas, almuerzo y merienda, pero no siempre se pueden hacer, básicamente por el horario que llevamos. Al menos intenta hacer las 3 ingestas principales y la colación entre horas que te resulte más fácil llevar .
A la hora de hacer mi menú... ¿En qué me baso?
Si hablamos de un menú semanal completo, es decir de comidas y cenas, debes asegurarte que se incluyen todos los grupos de alimentos y su frecuencia de consumo recomendada.
Me gustaría ponerme a dieta pero no me veo capaz de seguirla ¿qué puedo hacer?
Ésto que te pasa es muy, muy frecuente. Acude al dietista, coméntale lo que te pasa y te ayudará a afrontar y superar este momento. Será tu primer paso para alcanzar tu objetivo.
¿Es fácil aprender a comer?
Aprender a comer supone un cambio de hábitos o integrar hábitos nuevos. Depende de cómo te lo plantees, puede resultarte más fácil o más complicado. Mediante el Coaching Nutricional podrás descubrir cuál es la mejor manera para ti, teniendo en cuenta todas tus circunstancias y estilo de vida.

¿Quieres consultar alguna cosa en particular?

— Servicios y Tarifas—

Consulta Presencial

Nunca nos arrepentimos de haber comido demasiado poco. -Thomas Jefferson.

— Bonos —

EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE

NOTA INFORMATIVA BONOS

BONOS EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE. Precios con IVA incluido. Pago por Transferencia Bancaria

Sesiones por Videollamada (consulta condiciones)

Validez:

Del 1 de Julio al 31 de Diciembre del 2021

Carmen Fons Tomás

Dietista y Coach Nutricional
“Cambiar de hábitos no es fácil, pero lo que si tengo claro es que a “aprender a comer” no se hace en un despacho”.

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Para concertar tu Cita Previa,  presencial u on line, por favor, completa y envía el siguiente formulario. Contactaré contigo telefónicamente para agendarla. Muchas gracias.







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    Clínica Bellaterra - Av. de Valencia, 3-1ºF, 03710 Calpe (Alicante)
    info@cuiddiet.com
    Consulta presencial: Miércoles de 10h a 13h y de16h a 19:30h. Consulta on line, mismo horario, Lunes, Martes y Jueves.

    Atendemos con CITA PREVIA . Consulta presencial y on line

    Precios señalados con IVA incluido

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