¡¡¡Empieza hoy mismo!!!

Mejor que hacer dieta... aprende a comer

Planes Nutricionales totalmente adaptados a tu estilo de vida, muy fáciles de llevar, diseñados por Carmen Fons Tomás, Dietista y Coach Nutricional.
Sobre miServicios

Carmen Fons Tomás

Dietista especializada en Diabetes y Coaching Nutricional

Detrás de Cuiddiet, gabinete de Dietética integrado desde Septiembre de 2019 en la Clínica Bellaterra de Calpe, estoy yo, Carmen Fons Tomás, Dietista (Tec. Superior en Dietética. IES nº1 de Jávea, Alicante) colegiada nº2121 en el COPTESSCV, especializada en Pérdida de Peso, Diabetes y Reeducación Alimenticia (eso que llamamos “aprender a comer”).

La Reeducación Alimenticia es la base de todos los tratamientos, haciendo que los pacientes participen de forma activa en la elaboración de su propio Plan Nutricional y en la adopción de buenos hábitos alimenticios. En este punto el Coaching Nutricional, (Certificada por el Instituto IBINE) juega un papel fundamental, ya que es la ayuda perfecta para conseguir un cambio de hábitos permanente.

Procedo del mundo de la empresa y toda mi formación, tanto universitaria (Dipl. en Relaciones Laborales) como en materia de Calidad, Turismo y Hospitalidad, la he adaptado al mundo de la Dietética ofertando servicios de Asesoría Nutricional en Restauración, porque no nos engañemos, hay más conciencia sobre lo que comemos, cada vez son más las personas que buscan “comer bien fuera de casa” y no basta con poner “más verde” en el plato, no, se necesita mucho más.

Como Formadora de Formadores en Ciencias de la Salud (Formación Alcalá, certificado por la Univ. Europea Miguel de Cervantes) la divulgación, promoción y formación en buenos hábitos alimenticios es otra de mis facetas profesionales organizando e impartiendo Charlas y Talleres, escribiendo en el Blog… y colaborando con distintas entidades para conseguir este objetivo profesional, dando la oportunidad de dar conocer al Dietista-Nutricionista como lo que es, el Asesor en materia de Alimentación y Nutrición Humana.

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— Razones para trabajar conmigo —

Obtén resultados permanentes con un método diferente…

¿Qué diferencia a Cuiddiet de otros gabinetes dietéticos?

No se elimina ningún alimento de la dieta ni rompes con tu vida social
Día y hora reservado para ti también on line
Tratamientos exclusivos y personalizados porque no hay 2 personas iguales
Tratamientos basados en la Reeducación Alimenticia
Lo primero es cuidar tu estado de salud
Incluimos tus aportaciones al Plan Nutricional creando así un buen Plan de Acción

Gente real. Resultados reales.

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Servicios

Dietética

y Reeducación Alimenticia

Asesoría Nutricional

para Restauración

Coaching

Nutricional

Formación

Charlas y talleres

Dietética Clínica

En Cuiddiet podrás encontrar tratamientos especializados en:
  • Dietoterapia del Sobrepeso y la Obesidad.
  • Diabetes.
  • Adaptación de dietas a distintos estados patológicos.

y a estos tratamientos sumamos la Reeducación Alimenticia

Aprender a comer es más fácil de decir que de hacer. Supone cambiar de hábitos que nos acompañan desde hace mucho tiempo y afecta a distintos aspectos de nuestra vida. Un tratamiento dietético será efectivo siempre y cuando se realice una correcta Reeducación Alimenticia.

En Cuiddiet tu eliges  el Método a seguir para “hacer dieta y aprender a comer”, empezando con la Confección de Menús de forma que en muy poco tiempo serás capaz de organizar y llevar una alimentación equilibrada, variada y suficiente para ti y toda tu familia.

Formarte en las Bases de la Alimentación y aplicarlas, hará que, entre otras cosas, elijas mejor los alimentos a la hora de ir al super, dejarás de tener la sensación de llevar toda la vida a dieta… y todo éllo lo conseguirás haciendo ejercicios y dinámicas que harán tu proceso de pérdida de peso o adaptación de dieta divertido y muy práctico.

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Asesoría Nutricional para Restauración

Cada día es mayor el interés de la personas en llevar un estilo de vida saludable lo que incluye llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente en cantidad y calidad de nutrientes tanto dentro como fuera de casa. No pierdas la oportunidad de dar a tus clientes ese valor añadido a tu negocio: tu interés personal y profesional en ofertar platos y menús con una alta calidad nutricional, aprovechando correctamente todos tus recursos.

Gestionar tu negocio teniendo presente esta premisa te hará destacar y ganar competitividad. Conocer nutricionalmente tu oferta gastronómica te permitirá, entre otras ventajas:

  • Preparar Almuerzos y Menús del Día equilibrados.
  • Recomendar a tus clientes los platos más adecuados de tu carta cuando lo soliciten.
  • Asesoramiento en Gestión Alimenticia

La Calidad Aplicada en tu cocina te ayudará a:

  • Elaborar Fichas prácticas de tus platos, cuyos escandallos te permitirán  conocer el coste real de cada uno de ellos y por tanto, el margen de beneficio aplicado, facilitándote así, el control de ingresos y gastos.
  • Evaluar todos tus procedimientos a fin de mejorar la gestión del área de cocina y servicio.

Conoce Cuiddiet, Asesoría Nutricional para Restauración

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Coaching Nutricional

En Cuiddiet, con más frecuencia, nos encontramos con pacientes que acuden a consulta con el propósito de “APRENDER A COMER” con la idea de saber combinar los alimentos con el fin de no engordar. Pero nosotros vamos más allá, aprendiendo a comer perderás peso y recuperarás el concepto de ración en tu dieta a la vez que asimilarás la frecuencia de consumo de todos los grupos de alimentos.

Conseguir un estilo de vida saludable requiere tiempo y una buena motivación. Pensamos que es la fuerza de voluntad lo que nos lleva al éxito en nuestros propósitos y francamente, estamos equivocados. 

¿Cuál es tu objetivo?, ¿para qué quieres alcanzarlo?… Empezando por estas dos preguntas, a priori sencillas, te acompañaré en tu propósito y verás lo lejos que vas a llegar, alcanzando metas que ni te planteabas, sólo por ir a piñón en busca de tu peso ideal. 

Siempre lo digo: “Aprender a comer NO se hace en un despacho”, por lo que tras cada sesión, te llevarás TU PLAN DE ACCIÓN bajo el brazo, plan que con mi ayuda  habrás elaborado y que trabajarás hasta la siguiente sesión. En tu propósito no estás solo, trabajamos en equipo acoplando y reajustando todas las dinámicas y herramientas de Coaching Nutricional de forma totalmente PERSONALIZADA, para que tu Reeducación Alimenticia deje se serlo y se convierta en tus nuevos hábitos.

¿Por qué el COACHING NUTRICIONAL y no un método tradicional?. Porque si nos basamos sólo en aplicar una dieta convencional, al alcanzar tu objetivo de perdida de peso no habrás “aprendido a comer”. Todo el tiempo que seguimos un menú pautado, cumpliendo a pies juntillas lo que marca el dietista, es tiempo perdido que no empleamos en adoptar buenos hábitos alimenticios unido a un estilo de vida saludable. Cuando dejes la dieta, mantendrás tu fuerza de voluntad en no ganar peso y al final, tarde o temprano, caerás otra vez en tus hábitos lo que te llevará a volver a ganar esos kilitos de más y tener la sensación de que tanto esfuerzo no ha servido para nada.  

¡Date la oportunidad de conocer un método diferente! Solicita tu consulta informativa y plantéate el reto de perder peso o adaptar tu dieta (por el motivo que sea) con un enfoque distinto. No esperes nada convencional porque en Cuiddiet, no es que sientas que eres único, es que realmente eres único.

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Formación: Charlas y Talleres

Como profesionales de la salud y asesores en materia de Nutrición, la promoción de buenos hábitos alimenticios forma parte de nuestras atribuciones y para cumplir tal fin Cuiddiet cuenta con un área de formativa que se desarrolla mediante:
  • Charlas presenciales y on line para Colegios, Institutos, Asociaciones…
  • Elaboración de Vídeo-charlas educativas con material exclusivos para Colegios e Institutos.
  • Talleres on line (A partir de Septiembre 2020).

Si estás interesado en realizar cualquiera de estas modalidades formativas o deseas más información, contacta con nosotros.

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— Preguntas y Respuestas —

Resolvemos algunas dudas que te gustaría consultar…

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte

( Francois de La Rochefoucauld)

¿Qué diferencia hay entre Alimentación y Nutrición?
La alimentación como sinónimo de comer, es un acto voluntario, consciente y educable en cambio, la nutrición, es un acto involuntario, inconsciente y no educable.
¿En qué debemos basar nuestra dieta?
La dieta, debe estar basada en la edad, sexo y talla, en el estilo de vida y el estado de salud de cada persona, de ahí la necesidad de acudir a un dietista a la hora de necesitar cambios en nuestra dieta.
¿Cuánto peso es recomendable perder a la semana de una manera saludable?
Como en muchos otros aspectos, a la hora de perder peso, las prisas no son buenas consejeras. Yo te diría: `` Despacito y buena letra, que el hacer las cosas bien, importa más que el hacerlas``
¿Por qué a veces, es dificil llevar una dieta o no dan los resultados esperados?
Sencillamente, porque no siempre estamos preparados para ello o nos vemos afectados por circunstancias en las que las emociones no permiten que avancemos en el tratamiento, en este caso, es mejor hablarlo con el Dietista y según el caso, acordar un ``stand by`` en el tratamiento.

¿Quieres consultar alguna cosa en particular?

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Planes

Nunca nos arrepentimos de haber comido demasiado poco. -Thomas Jefferson.

— Bonos —

EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE

NOTA INFORMATIVA BONOS

BONOS EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE. Precios con IVA incluido. Pago por Transferencia Bancaria

Sesiones por Videollamada (consulta condiciones)

Validez:

Del 1 de Julio al 31 de Diciembre del 2020

Carmen Fons Tomás

Dietista especializada en Diabetes y Coaching Nutricional
“Cambiar de hábitos no es fácil, pero lo que si tengo claro es que a “aprender a comer” no se hace en un despacho”.

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Si deseáis contactar con Cuiddiet, no tenéis más que rellenar el siguiente formulario y estaré encantada de atender todas vuestras peticiones o resolver vuestras dudas y consultas.







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info@cuiddiet.com
De Lunes a Jueves de 10:00h a 13:30h y de 17h a 20h

Atendemos con CITA PREVIA . Consulta presencial y on line

Precios señalados con IVA incluido

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