Ingredientes para un cocktail: Dietética práctica, cultura preventiva y coaching de salud. Ésta es la fórmula magistral de Cuiddiet, tu rincón donde aprender a llevar un estilo de vida laboral saludable.  
Es tan patente como el estrés en general y el laboral en particular, afecta a nuestra salud, a nuestra forma de comer, a la calidad de nuestro descanso que si más de una vez te has dicho «tengo que hacer algo, no puedo seguir así»…  
Si buscas resultados distintos, Cuiddiet, escuela de salud es un lugar creado para ti. 
¿te apuntas?
perfil 2022

Soy Carmen Fons, quien está detrás de Cuiddiet, escuela de salud
Dietista colegiada COPTESSCV nº2121
Prevencionista y Coach de Salud... en el Trabajo

Mi misión desde Cuiddiet

es ayudar a las personas a llevar un estilo de vida saludable y en especial en su vida laboral, prestando atención a la alimentación y a la gestión del estrés, personas que necesitan cuidar especialmente de su salud en el trabajo porque "estresados y mal nutridos" vamos mal por el camino.

El premio: "Poner orden en el desorden"

En ocasiones nos decimos que "algo" tenemos que hacer, pero no hacemos nada o casi nada, por pereza... esa necesidad surge de sentir la presión del estrés, que empieza afectando a nuestro bienestar laboral. Esa necesidad de "algo" es una llamada de atención a quererse, cuidarse... y para quererse y cuidarse hay que empezar por conocerse y eso incluye nuestra emocionalidad.
De nuestras emociones podemos aprender mucho y encontrar recursos muy valiosos, recursos que están ahí, pero que "no vemos" por el bloqueo que el mismo estrés causa y que van aflorando desde la calma.
¿Buscas resultados distintos? ¿quieres poner "orden en tu desorden" aprendiendo a comer y a gestionar el estrés de otra manera? pues...

Te propongo un trato, te lanzo un reto... Regálate tiempo

Te lanzo el reto de que te pares a pensar, planificar y actuar, para que lleves a la acción ese Plan de Salud en el trabajo que hayas desarrollado gracias al Coaching de Salud orientado a la vida laboral. Te lanzo el reto de "aprender a comer" con una reeducación alimenticia eficaz y sencilla. Te lanzo el reto de empezar a cuidar hoy, tu salud de mañana, así que... ¿cuándo empezamos?

Razones para trabajar juntos

Cuiddiet pone el foco en el cuidado de la salud en el trabajo, desde la prevención y la (auto)responsabilidad, porque la alimentación y el estrés giran juntos como una rueda y juntos se tienen que abordar para poder tener, con un método diferente, los resultados óptimos de salud previstos.

Hoy está en tu mano romper esa rueda y recuperar tu bienestar cada día… En Cuiddiet, escuela de salud:

 

¡Empieza ahora! porque es el momento...

01.

VOLVERás A VIVIR Y A DISFRUTAR

 de momentos de bienestar en esas situaciones complicadas que se viven en la vida real.

02.

CALMA, SATISFACCIÓN Y RESULTADOS

al dejar de preocuparte y empezar a ocuparte haciendo que los cambios sean posibles.

03.

descubrir la mejor versión de ti mismo

porque tu tienes múltiples recursos (aunque no lo creas) y en eso, se basará tu estrategia.

04.

sabrás la causa real de tu estrés

y las claves para dar a cada problema, la solución adecuada, ¡¡¡ganando batallas!!!

Servicios, Tarifas y Duración de las Sesiones

Reeducación
Alimenticia

En 3 pasos muy sencillos y
antes de lo que esperas

Habrás aprendido a cuidar de tu
alimentación teniendo presente tu ritmo
de trabajo, sabrás hacer un menú semanal equilibrado para toda la familia y gracias al coaching de salud tendrás hábitos saludables con seguridad y confianza.

Gestión de
Estrés Laboral

2

Haz que lo que parece utopía se convierta en realidad

Descubre que causa realmente tu
estrés desde el compromiso, el respeto...
en un entorno confidencial, de confort y confianza. Descubre cuanto te puede
aportar el coaching de salud
a tu vida laboral.

Cuiddiet
Empresas

Fomento y Desarrollo de la Cultura Preventiva

Organizo formaciones y charlas para fomentar, cultivar y desarrollar la cultura preventiva en las empresas y llevar su sistema de gestión de PRL al siguiente nivel, adaptado mis servicios de empresa a tus necesidades de desarrollo preventivo.

y ahora... quiero decirte que trabajaremos juntos en diferentes sesiones empezando
con la sesión inicial cuya duración es de aproximadamente 1:30h, el resto de sesiones son de 1h.
Mis tarifas para la sesión inicial es de 75€ y 50€ para el resto de sesiones.

Consulta la posibilidad de adquirir bonos mensuales con descuento por pronto pago

Servicio presencial y on line, con cita previa. Servicio on line abonado por transferencia bancaria. Precios señalados con IVA incl.

Más información y Contacto

«Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado».                                     George Halas

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637.915.273

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Fuera de este horario, por favor, no dudes en consultarme.