Reeducación Alimenticia para TU Bienestar

``Para empezar a sentirte bien... cuida tu alimentación``

Cuiddiet es un gabinete de Dietética diferente, en el que no sólo aprenderás a comer, si no también, a gestionar tus emociones, sobre todo el estrés.

Vuelve a ser tu, aprendiendo a comer.

Sobre miServicios

Soy Carmen Fons

Una mujer práctica, emprendedora, ingeniosa, llena entusiasmo y  energía desde por la mañana temprano, enamorada y apasionada de mi profesión… siempre al servicio de los demás. 

Soy Dietista (COPTESSCV nº2121) y Coach de Salud y Bienestar, ejerciendo una Dietética práctica en el campo de la Reeducación Alimenticia para la promoción de hábitos alimenticios saludables y la prevención de la salud cuidando la alimentación.

Abrí el Gabinete, Cuiddiet, en Julio de 2019, emprendiendo en esta apasionante profesión que es mucho más que ser “la que pone a dieta”, para mí es ser Asesora en materia de Alimentación y Nutrición.

Desde mi experiencia personal en el mundo dietas, la más efectiva fue la REEDUCACIÓN ALIMENTICIA, por eso he desarrollado mi propio método de Reeducación, el Método Cuiddiet para que pongas “orden en el desorden” a la hora de comer, haciéndolo a tu ritmo, en 3 pasos, teniendo presente tus circunstancias (personales, familiares y profesionales), sin que tengas que suprimir ningún alimento… Este Método se apoya en el COACHING DE SALUD Y BIENESTAR con el que descubrirás la mejor versión de ti mismo… tu “YO SALUDABLE”

El primer paso es dar con “la piedra de tu zapato” y a partir de ahí empezar a trabajar juntos en tu Reeducación Alimenticia, que también es efectiva para perder peso sin que tengas la sensación de estar a dieta porque yo no hago dietas, diseño menús y es más, aprenderás a hacerlos!!!

Antes de que te des cuenta:

  • Estarás comiendo de una manera organizada, llevando una nutrición equilibrada y correcta, tal y como deseas, adecuada a tu edad y actividad profesional.
  • Realizarás la actividad física que más te gusta de manera regular, deseando que llegue el momento.
  • Rendirás mejor en tu trabajo, en tus estudios, en tu día a día…
  • Verás cómo se produce en tu vida un efecto dominó que te lleva a seguir un estilo de vida saludable.

Sintiéndote mejor contigo mism@, satisfech@ de estar cumpliendo los objetivos que te hayas propuesto.

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— Razones para Trabajar en Equipo —

Obtén resultados permanentes con un método diferente… el Método Cuiddiet

¿Qué diferencia a Cuiddiet de otros gabinetes dietéticos?

No se elimina ningún alimento de la dieta, al contrario, aprendes a hacer la mejor selección
Servicio On Line, agendando tu Día y Hora para que puedas organizar otras actividades
Participas activamente en tu reeducación, ésto es la mayor garantía de tu tratamiento personalizado
Aprenderás a comer fuera de casa, con lo que no rompes con tu vida social durante el proceso
Cuidando tu alimentación, cuidarás tu salud, rendirás más en tu trabajo, en el estudio, en el deporte que practiques... en tu día a día
Descubrirás cómo GESTIONAR EL ESTRÉS y ganarás BIENESTAR en tu vida

Gente real. Resultados reales.

Comprueba lo que dicen mis clientes sobre mis programas!

— Comprueba Mis Programas —

Descubre en qué y cómo voy a ayudarte

Reed. Alimenticia

Asesoría Nutricional

Coaching de Salud para Empresas

Formación

Una de las causas que más nos afecta al peso y a la alimentación es el estrés. Pero el estrés no sólo deriva del trabajo, sino también de la falta de él, de las preocupaciones que se tengan de cualquier tipo… y aquí cabe de todo.

El estado de ánimo nos acompaña en el día a día y ésto está muy presente en mi método de reeducación alimenticia, para que aprendiendo a comer también aprendas a gestionar tus emociones.

Conoce el Método Cuiddiet:

El método es muy sencillo, sigue 3 pasos y se basa en combinar sesiones DIETÉTICAS y sesiones de COACHING NUTRICIONAL 

  • 1º PASO: INFORMACIÓN: Evaluación para saber que puedes cambiar, mantener y potenciar.
  • 2º PASO: FORMACIÓN: Para que puedas hacer los cambios que decidas con conocimiento de causa
  • 3º PASO: ACCIÓN: Poner en práctica lo aprendido, para una mejora permanente

Si necesitas una pérdida de peso superior a 5-7 kilos, diseñamos juntos tu menú semanal personalizado y trabajas la perdida de peso en tu proceso de Reed. Alimenticia.

Reserva tu Cita Informativa para personalizar tu caso, de manera PRESENCIAL u ON LINE y empieza, con un método diferente, a APRENDER A COMER!!!

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No pierdas la oportunidad de consultar directamente tus dudas con un Dietista, tu asesor personal en Alimentación y Nutrición.

 

Entre otras cosas, puedo ayudarte a:

  • Diseñar Recetas y Menús equilibrados.
  • Adaptar Recetas a distintas patologías.
  • Comer bien dentro y fuera de casa.

Si tienes curiosidad en saber el valor nutricional de tu dieta habitual, tráeme tu menú y lo VALORARÉ NUTRICIONALMENTE, así sabrás…

  • Las Kcal. medias que consumes a lo largo de la semana.
  • Cuantos Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasas consumes, incluyendo los distintos tipos.
  • Si realmente tu dieta te aporta las Vitaminas y Minerales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Conoce Cuiddiet, Asesoría Nutricional para TOD@S

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En las empresas, como Dietista y Coach de Salud, Ejecutivo y Personal, te ayudo a que desarrolles e implantes Programas de BIENESTAR LABORAL trabajando sobre el ESTRÉS y la falta de CALIDAD EN LA COMUNICACIÓN, para mi, los dos factores que más afectan al clima laboral.

Si  a ese Programa para la Gestión del Estrés y mejora de la Comunicación le sumas el cuidado de la Alimentación, llevarás a tu empresa a otro nivel,

  • Mejorando el Clima Laboral.
  • Reduciendo el número de bajas y absentismos.
  • Aumentando la calidad en el trabajo de tus empleados.

Además, estarás invirtiendo en el futuro de tu empresa, en ese Bienestar Personal y Laboral que beneficia a todos. Trabajando así… ¿cómo te puedes sentir?

Empezando a cuidar tu bienestar hoy, empiezas a cuidar tu salud de mañana

Solicita más Información de este servicio a Empresas y pide tu Presupuestos sin compromiso. Modalidad del Servicio: Presencial y On Line.
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Regálate (o regala a quien tu quieras) la oportunidad de aprender a hacer un menú saludable para toda la familia.

Tu eliges modalidad, presencial u on line, con la comodidad de agendar las sesiones como mejor te venga.

En sólo 4 sesiones de 90 minutos, te enseño

Taller on line o presencial “CÓMO HACER TU MENÚ SEMANAL”.

Elige el contenido de tu taller… aprende aquello que realmente te interese.

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— Preguntas y Respuestas —

Comparto contigo preguntas que me han llegado

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte

( Francois de La Rochefoucauld)

¿Cuántas veces tenemos que comer al día?
Lo ideal es hacer 3 ingestas principales, desayuno, comida y cena y 2 colaciones entre horas, almuerzo y merienda, pero no siempre se pueden hacer, básicamente por el horario que llevamos. Al menos intenta hacer las 3 ingestas principales y la colación entre horas que te resulte más fácil llevar .
A la hora de hacer mi menú... ¿En qué me baso?
Si hablamos de un menú semanal completo, es decir de comidas y cenas, debes asegurarte que se incluyen todos los grupos de alimentos y su frecuencia de consumo recomendada.
Me gustaría ponerme a dieta pero no me veo capaz de seguirla ¿qué puedo hacer?
Ésto que te pasa es muy, muy frecuente. Acude al dietista, coméntale lo que te pasa y te ayudará a afrontar y superar este momento. Será tu primer paso para alcanzar tu objetivo.
¿Es fácil aprender a comer?
Aprender a comer supone un cambio de hábitos o integrar hábitos nuevos. Depende de cómo te lo plantees, puede resultarte más fácil o más complicado. Mediante el Coaching Nutricional podrás descubrir cuál es la mejor manera para ti, teniendo en cuenta todas tus circunstancias y estilo de vida.

¿Quieres consultar alguna cosa en particular?

— Servicios y Tarifas—

Consulta Presencial

Nunca nos arrepentimos de haber comido demasiado poco. -Thomas Jefferson.

— Bonos —

EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE

NOTA INFORMATIVA BONOS

BONOS EXCLUSIVOS PARA CONSULTAS ON LINE. Precios con IVA incluido. Pago por Transferencia Bancaria

Sesiones por Videollamada (consulta condiciones)

Validez:

Del 1 de Julio al 31 de Diciembre del 2021

Carmen Fons Tomás

Dietista y Coach Nutricional, Ejecutivo y Personal
“Cambiar de hábitos no es fácil, pero lo que si tengo claro es que a “aprender a comer” no se hace en un despacho”.

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    +34 637 915 273
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    Clínica Bellaterra - Av. de Valencia, 3-1ºF, 03710 Calpe (Alicante)
    info@cuiddiet.com
    Consulta presencial: Miércoles de 10h a 13h y de 17h a 20h. Consulta on line, mismo horario, Lunes, Martes y Jueves.

    Atendemos con CITA PREVIA . Consulta presencial y on line

    Precios señalados con IVA incluido

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